وقتی به بن بست رسیدی
  
شکی نیست که همه افراد موفق پس از پشت سر گذاشتن دوره های سخت و طاقت فرسای زندگی توانایی عملی کردن اهداف خود را بدست آورده اند. هر گونه شکست، سختی، و مشکل می تواند به منزله سرآغاز ایجاد ابداعات و اختراعات شگرفی به شمار رود. باید توجه داشت که "نیاز" سرچشمه هر گونه نوآوری و اکتشاف است. اگر احساس می کنید در زندگی خود به بن بست رسیده اید باید بدانید که در مکان مناسبی برای افزایش خلاقیت خود قرار دارید، پس دست بکار شوید و از تنگاهای موجود به نفع خود بهره برداری کنید.  
 
1- خشم خود را در آغوش بگیرید.
 
در مقالات و نشریه های مختلف به وفور می خوانیم که شاد بودن یکی از ارکان زندگی افراد موفق است. اما چگونه می توان خشم را مهار کرد و به واسطه آن به آرامس دست پیدا کرد؟ باید سعی کنید که حتی در بدترین شرایط هم خونسردی خود را حفظ کنید. از امروز تصمیم بگیرید که در برابر مشکلات از خود عکس العملی کاملاً متفاوت نشان دهید. این کار عملی نخواهد شد مگر با کمک گرفتن از نیروی بالقوه خلاقیت.
 
2- اجازه دهید ذهنتان آزادانه پرسه بزند.
 
در حقیقت شما به هر چه که فکر کنید ناخودآگاه آنرا به زندگی خود دعوت کرده اید. قدرت تخیل خود را تقویت کنید، به افکار مثبت دامن بزنید، و خوبی ها را در کائنات منعکس سازید. با استفاده از خلاقیت بهترین امکانات و شرایط ممکن را برای خود به تصویر بکشید.
 
3- نواختن یک ساز را یاد بگیرید.
 
تحقیقات علمی اثبات کرده اند که گوش دادن به موسیقی سبب التیام آلام و کاهش استرس می شود. کارشناسان اخیراً به این نتیجه رسیده اند که موسیقی فعالیت اعصاب مغزی را افزایش داده و در نتیجه میزان خلاقیت و نوآوری افراد را بالا می برد. هنگامیکه فرد خودش شخصاً سازی را می نوازد، آرامش او افزون شده و ذهنش با فراخ بال بیشتری به تفکر واداشته می شود.
 
4- دنیای اطرافتان را آبی کنید.
 
در مورد روانشناسی رنگ ها چه اطلاعاتی دارید؟ رنگ آبی تداعی گر آسمان و دریاست که هر دو مظهر آرامش، برکت، و وجود نیروی برتر هستند. از این گذشته روانشناسان معتقدند که قرار گرفتن در محیط آبی و مشاهده مکرر این رنگ سبب افزایش و ارتقای خلاقیت افراد می شود.
 
5- با افراد خلاق ارتباط برقرار کنید.
 
ایده های بی نظیر در خفا عملی نمی شوند. سعی کنید با افراد خلاق و فعال ارتباط برقرار کنید تا بتوانید از آنها ایده گرفته و استراتژی هایی را برای عملی ساختن افکار ناب خود پیدا کنید.
 
6- سفر کنید
 
سپری کردن مدت زمانی به دور از خانه سبب بالا رفتن حس کنجکاوی و به منزله آن خلاقیت می شود. در سفر ذهن به آرامش می رسد و آمادگی فعالیت مجدد را پیدا می کند.
 
7- سرزندگی و شادی را به زندگی خود راه دهید.
 
بیشتر افراد هنگامیکه در شرایط دشوار زندگی قرار می گیرند، حالت هایشان بیش از اندازه جدی می شود،  اما تحقیقات گویای این مطلب هستند که سرزندگی، تفریح، و قدری بازیگوشی مسیر خلاقیت شما را باز کرده و راه حل های بی نظیری را در پیش رویتان قرار می دهد.
  
 
چگونه از زندگی لذت ببریم
 
اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم...در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید ...
 
 
1-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
 
2 -سعی کنیم بیشتر بخندیم.
 
3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
 
4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
 
5 -گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
 
6 - بیشتردعا کنیم.
 
7 -در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.
 
8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
 
9- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
 
10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
 
11- زیر دوش آواز بخوانیم.
 
12-سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
 
13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
 
14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
 
15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
 
16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.
 
17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
 
18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... برای خودمان جمع‌آوری کنیم.
 
19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
 
20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
 
21- گاهی از درخت بالا برویم.
 
22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
 
23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.
 
24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
 
25- وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم
 
26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.
 
27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
 
28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
 
29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.
 
30- زیر باران راه برویم.
 
31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..
 
32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
 
33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
 
34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
 
35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
 
36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
 
37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
 
38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
 
39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
 
40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.