رسيدن به موفقيت با حل مشکلات
در اين جهان ابهامات و اسرار زيادي وجود دارد و موقعيت هاي مختلفي هست که خارج از کنترل ماست. اما هنوز اميد وجود دارد ولي اين آخرين نقطه اي است که احتمالاً به آن پناه مي بريم. تنها يک چيز هست که همه ما کنترل و اختيار کامل آن در دستانمان است و آن خودمان است. از اينرو، مهمترين چيزي که مي توانيم ياد بگيريم، درمورد خودمان است—ازاينها گذشته، چه کس ديگري صاحب زندگي شماست غير از خودتان؟
مارکوس آئوريلوس مي گويد، "بشر در هيچ کجاي ديگر محيطي به اين آرامي و بي دردسر از روح خود نمي يابد."
پس براي بهره بردن از اين مزيت چه بايد بکنيم؟ بايد خودمان را بشناسيم. حال اين ما را به سول بعدي مي رساند، چطور بايد اينکار را بکنيم؟
اين هم سوال و هم جواب را در خود دارد. مي بينيد، در هر چيزي که بخواهيد اطلاعات بيشتري درمورد آن پيدا کنيد، فقط يک راه است که بهتر از راه هاي ديگر است. ببينيد مي توانيد حدس بزنيد اين چه راهي است؟ يک اشاره مي کنم: اين از ابتداي دنيا وجود داشته و هنوز هم تنها راهي است که موثر است. در فارسي به آن "سوال" ميگوييم.
سوالهاي درست بپرسيد و هميشه پاسخ هاي درست دريافت خواهيد کرد.
در زير به ليستي از سوالها اشاره مي کنيم که مي تواند نقطه شروع خوبي براي شما باشد. اگر برايتان مقدور است يک سررسيد بخريد و هرکدام از پاسخ هايتان را زماني يادداشت کنيد که قانع شده باشيد بهترين پاسخ ممکن است. تاحد ممکن پاسخ هاي کامل بدهيد. هدف اين تمرين اين است که دروني ترين وجودتان هم برايتان آشکار شود. پس تا مي توانيد براي پاسخ دادن به هرکدام از اين سوالها وقت بگذاريد:
رسيدن به موفقيت با حل مشکلات
1. آيا من خوشحال هستم؟ اگر نيستم دليل آن چيست؟
2. بزرگترين مشکلات من کدام است؟
3. از چه چيزي در زندگيم بدم مي آيد؟ درمورد خودم چطور؟
4. کداميک از مشکلاتم را ناديده گرفته ام؟
5. چه چيز من را خوشحال مي کند؟
6. چه کاري را مي خواهم تکميل کنم؟
7. چه چيز مانع موفقيت بيشتر من است؟
8. چطور مي توانم براي حل مشکلاتم و خوشبختي بيشتر اقدام کنم؟
9. چه چيز روند زندگي من در جهتي که مورد نظرم است را تسريع مي کند؟
هويت شما
10. چرا من اينجا هستم؟ همين الان.
11. کجا مي خواهم بروم؟
12. چرا مي خواهم به آنجا بروم؟
13. از کجا آمده ام و چطور به اينجا رسيده ام؟
14. چطور مي توانم به جايي که مي خواهم برسم؟ براي رسيدن به آنجا چه برنامه اي دارم؟
15. چه وقت آنرا انجام مي دهم؟ آيا دليل وجود دارد که همين الان اقدام نکنم؟
16. من چه هستم؟
17. من که هستم؟
18. خودم را به چه عنوان معرفي مي کنم؟
19. من که بوده ام؟
20. آيا گذشته ام تعيين کننده آينده من است؟ يا اعمال کنونيم آن را تعيين ميکند؟
اميال شما
21. با ناديده گرفتن حرفها و تصورات مردم، به چه چيز بايد توجه کنم؟ چه چيز براي من اهميت دارد؟
22. مي خواهم چه داشته باشم؟
23. اگر فلان چيز را مي خواهم، براي به دست آوردن آن چه بايد بدهم؟
24. اگر بتوانم خودم را فردي که مي خواهم باشم تبديل کنم، دلم مي خواست که باشم؟
25. براي تبديل شدن به آن فرد از کجا بايد شروع کنم؟
26. ماموريت من در زندگي چيست؟
27. براي تکميل ماموريتم و رسيدن به آنچه که مي خواهم چه کاري لازم است انجام دهم؟
28. چه چيز در رسيدن من به اهدافم کمک کننده است و چه چيز مانع کار من است؟
يافتن مفهوم از درون
29. چرا مسائل زندگي من به وضعيت کنوني هستند؟
30. چرا زندگي من به اين وضعيت کنوني تبديل شده است؟ اين انتخاب چه کسي بوده است؟
31. چرا فکر، احساس و رفتار من به اين شکل است؟ چه چيز من را به شکل کنونيم درآورده است؟
32. براي زنده ماندن چه بايد بکنم؟ اگر چيزي را در زندگيم از دست بدهم، آيا مي توانم به زندگي خود ادامه دهم؟
33. در چه شرايطي مرگ حق من نخواهد بود؟
34. اگر مرگ چيز وحشتناکي نباشد، آيا از ارزش زندگي مي کاهد؟
35. اگر بتوانم سخت تر بجنگم، آيا اينکار را خواهم کرد؟ آيا محدوديت هايم را کشف کرده ام، يا در منطقه آرامش خود ساکن مانده ام و از امتحان کردن چيزهاي بهتر خودداري مي کنم؟
36. مهمترين عوامل در اوقاتي که بيشترين موفقيت را داشته ام چه بوده است؟
37. چرا من؟
روابط شما
38. آيا از همه روابطم راضي هستم؟ اگر اينطور نيست چه مي توانم بکنم؟
39. با چه تيپ آدم هايي ترجيح مي دهم کار کنم؟
40. با چه تيپ آدم هايي ترجيح مي دهم صميمت برقرار کنم؟
41. با افراديکه تازه با آنها آشنا شده ام، چطور رفتار مي کنم؟
42. به نظر من، يک دوست خوب چه مشخصاتي دارد؟
43. آيا من براي ديگران دوست خوبي هستم؟
44. بااينکه من به خوب رفتار کردن با ديگران معتقدم، آيا به آنچه ديگران درمورد من فکر ميکنم اهميت مي دهم؟ چرا؟
45. آيا نظر اطرافيانم من را تغيير مي دهد؟ يا اين نظر من است؟
46. صرفنظر از خصوصيات بيولوژيکي، چه خصوصيتي نشانه مرد بود است؟
47. دوباره، صرفنظر از خصوصيات بيولوژيکي، چه خصوصيتي نشانه زن بودن است؟
48. صرفنظر از بلوغ جنسي، يک مرد و يک پسر چه اختلافاتي با هم دارند؟
49. تفاوت بين زن و دختر در چيست؟
50. چه چيز در مردم من را علاقه مند مي کند؟ (درمورد چه چيزي دوست داريد با بقيه حرف بزنيد؟)
تعيين واقعيت وجودي منحصر به فرد شما
51. براي واقعي بودن يک چيز، چطور بايد باشد؟
52. واقعي چيست؟
53. چه چيزهايي غيرواقعي هستند؟
54. اين چطور کار مي کند؟
55. من توانايي چه دارم؟
56. محدوديت هاي من چيست؟
57. آيا اين محدوديت ها واقعي هستند يا خيالي؟
58. ترس هاي من چه هستند؟
59. چرا من از اين چيزها ترس دارم؟
60. نقاط قوت من کجاست؟
61. چطور آنها را به دست آورده ام؟
62. نقاط ضعف من چه هستند؟
63. چطور مي توانم آنها را به نقاط قوت خود تبديل کنم؟
64. آيا براي به دست آوردن آنچه مي خواهم، حاظرم آنچه لازم است را انجام دهم؟
نتيجه گيري
حتي اگر پاسخ همه سوالها را همان لحظه ندانستيد، اشکالي ندارد. مسئله مهم اين است که سوال را بپرسيد، و ذهن شما با تمام قدرت بيکران خود بتواند پاسخي براي شما پيدا کند. خوب درمورد هرکدام از سوالها فکر کنيد و سعي نکنيد زود پاسخها را سمبل کنيد. بايد کشف کنيد که واقعاً که هستيد و بعد از آن خواهيد ديد که اطمينان و اعتماد بيشتري به خودتان پيدا خواهيد کرد. و وقتي موقعيتتان خطرناک و متزلزل شود فقط به يک چيز پناه خواهيد برد: خودتان .
+ نوشته شده در جمعه هجدهم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 20:50 توسط ف.م
|